Behandling af det følelsesmæssige

Er du blevet verbalt overfaldet, har du oplevet en grænseoverskridende situation, eller bærer du på et psykisk traume, som stadig påvirker dig i dag?

Mange oplever, at kroppen reagerer på det, vi har været igennem – også længe efter, at situationen er ovre.

Kroppen husker mere, end vi tror

Når vi udsættes for stress, chok eller traumer, spænder kroppen automatisk op for at beskytte sig.
Disse spændinger kan sætte sig dybt i bindevævet og skabe ubalance over tid.

Det kan vise sig som:

• Smerter eller stivhed
• Uro eller træthed
• En følelse af at være “fanget” eller “låst” i kroppen

Bindevævsterapi som støtte til forløsning

Bindevævsterapi arbejder med kroppens fascier- det netværk, som forbinder muskler, organer og nerver.
Gennem blide, nærværende og målrettede teknikker kan kroppen få mulighed for at give slip på gamle spændinger og lagrede oplevelser.

Behandlingen støtter nervesystemet i at falde til ro og skaber balance , både fysisk og mentalt.

Du kan læse mere om bindevævsterapi her.

Traumer kan gemme sig mange steder

Et traume behøver ikke stamme fra noget voldsomt.

Det kan også opstå i det stille, efter eksempelvis:

• En operation
• Et fald eller en fødsel
• Et opbrud eller tab
• Langvarig stress eller følelsesmæssig overbelastning
  
  

Det, vi ikke når at bearbejde mentalt, kan sætte sig fysisk i kroppen.
Bindevævsterapi kan hjælpe kroppen med at slippe det, den holder fast i, så du igen kan opleve ro, frihed og velvære.

Giv kroppen plads til at hele

I mit arbejde som bindevævsterapeut møder jeg kroppen med respekt, ro og nænsomhed.

Jeg arbejder med både krop og nervesystem for at støtte en blid forløsning og skabe plads til heling.
Fysisk såvel som følelsesmæssigt.

Måske mærker du træthed uden grund, uforklarlige smerter eller en indre uro?
Måske gemmer din krop på oplevelser, der stadig fylder?

Hvis du er nysgerrig på, om din krop gemmer på gamle oplevelser, eller vil høre mere om, hvordan jeg arbejder, så er du altid velkommen til at kontakte mig.

Ofte stillede spørgsmål:

1. Hvordan får jeg min krop i balance igen?
   Kroppen finder tilbage i balance, når den får ro og tryghed til at give slip på spændinger og gamle mønstre. Bindevævsterapi kan støtte denne proces ved at afspænde fascierne og regulere nervesystemet, så kroppen selv kan genfinde sin naturlige rytme og flow.
   
   
2. Hvordan føles et overbelastet nervesystem?
   Et overbelastet nervesystem kan vise sig som uro, rastløshed, søvnbesvær eller en følelse af at være konstant på vagt. Kroppen spænder op og mister sin naturlige ro. Gennem blid berøring og afspænding kan nervesystemet gradvist finde tilbage til balance.
   
   
3. Hvad betyder det at være “afstumpet” følelsesmæssigt?
   Efter voldsomme eller belastende oplevelser kan kroppen og sindet lukke lidt ned som en beskyttelse. Man kan føle sig følelsesmæssigt flad, distanceret eller “afkoblet” fra sig selv og andre.
   Det betyder ikke, at noget er galt , men at kroppen forsøger at passe på dig. Bindevævsterapi kan hjælpe med at genskabe kontakten mellem krop og følelser på en nænsom måde.
   
   
4. Hvad sker der under en behandling?
   Behandlingen foregår i roligt tempo, hvor jeg arbejder med blide teknikker på bindevævet.
   Du ligger i undertøj på briksen med et lagen over og vi tager udgangspunkt i, hvad din krop giver slip på, ikke hvad den “skal” præstere. Mange oplever en følelse af dyb ro, varme, lethed eller at være mere “til stede” i kroppen bagefter.
   
   
5. Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
   Det er individuelt. Nogle mærker tydelig forandring allerede efter én session, mens andre har glæde af et forløb over flere gange, så kroppen gradvist kan finde tilbage til balance.
   Vi taler sammen om dine behov og tilpasser forløbet derefter.
   
   
6. Kan bindevævsterapi hjælpe, hvis jeg har været i terapi eller fået psykologhjælp?
   Ja. Mange oplever, at bindevævsterapi supplerer samtaleterapi rigtig godt.
   Hvor samtalen arbejder med tanker og følelser, arbejder bindevævsterapi med kroppen og nervesystemet, dér hvor oplevelserne også lagres.
   
   
7. Er det normalt at blive følelsesmæssigt berørt under eller efter behandlingen?
   Ja, det er helt normalt. Når kroppen giver slip, kan følelser, minder eller stemninger dukke op.
   Det er et tegn på, at systemet begynder at løsne sig. Jeg støtter dig hele vejen, så du kan være tryg i processen.